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¿Cómo puede ayudar la familia a una persona con Trastorno obsesivo compulsivo?

4 octubre, 2011 | Autor: | Publicado en General

En muchas ocasiones los familiares de una persona con TOC, están totalmente desorientados sobre como actuar para ayudar a la persona afectada. La familia puede desconocer o no entender el problema y para que no surjan conflictos, terminan todos viviendo con “las reglas del TOC”.

¿Cómo puede actuar la familia?
Lo primero de todo es familiarizarse con el problema, entenderlo y documentarse bien.
En segundo lugar, es fundamental estimular a la persona afectada a buscar ayuda y asesoramiento profesional con especialistas en el tratamiento de este trastorno ya que, si no se trata, se puede convertir en un trastorno muy grave y muy incapacitante.

Pautas que ayudarán al paciente durante el tratamiento.
Una vez que la persona comienza el tratamiento, los familiares tienen que tener claras una serie de pautas que ayudarán para que la terapia tenga éxito.

En primer lugar, es muy importante no involucrarse en los rituales. Muchas veces el familiar para intentar tranquilizar a la persona que sufre TOC, participa activamente en los rituales. Por ejemplo, contestando una y otra vez las mismas preguntas “tranquilizadoras”: -¿estás seguro de que he cerrado bien la llave del gas, ¿tú me has visto cerrarla?, ¿me lo podrías asegurar al 100%? O en el caso de un TOC de contaminación, la pareja, por ejemplo, puede ceder a quitarse toda la ropa al entrar en casa para no “contaminar” la vivienda.
La familia tiene que comprender que así no está ayudando a la persona afectada, sino que está contribuyendo a crear un bucle difícil de romper. Los familiares se tienen que ir retirando poco a poco de las reglas del TOC y no cooperar en dichos rituales. Esto a veces no es tan fácil porque pueden surgir muchos conflictos, por eso es tan importante la participación del psicólogo.

Es muy aconsejable la participación activa en la terapia. En ocasiones, el psicólogo puede establecer un “contrato conductual” entre el paciente y la familia. Aquí se trata de establecer unos objetivos realistas y un plan de acción para limitar o cambiar comportamientos.
Por ejemplo, en el caso de un adolescente con un TOC de contagios, se puede acordar con los padres que le acompañen a la calle para exponerse a la situación temida. El adolescente se puede comprometer a lavarse una sola vez las manos, al llegar a casa. Se puede pactar que, en caso de ansiedad por parte del adolescente, los padres le respondan una sola vez para tranquilizarle diciéndole que, en realidad, no está contaminada su ropa.
Una vez que se alcanza el primer objetivo, hay que reforzar a la persona positivamente. Es fundamental que tanto la persona afectada como los familiares, estén de acuerdo con las reglas del contrato. Poco a poco, se irán aumentando los objetivos comportamentales.

La familia tiene que tener en cuenta que todos los días no son igual de idóneos. Puede haber días en que el paciente se encuentre peor o tenga más ansiedad y hay que intentar ser un poco flexible. Si se muestra enfado o resentimiento, puede hacer que la persona afectada tenga más ansiedad y por tanto, aumente su comportamiento compulsivo.

Todas estas pautas, las irá marcando el psicólogo a lo largo de la terapia. Se ha demostrado que la colaboración activa de los familiares en el tratamiento, juega un papel fundamental.

Autor:

Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Codirectora de PSICIA (Centro de Psicología Científica Aplicada). Psicóloga especialista en Psicoterapia, acreditado por la EFPA (Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos) Nº de colegiada: M-13829 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Orientación cognitiva-conductual. Coautora del libro "Cuando los miedos paralizan", donde se aborda el tema de la Fobia social.

Este autor ha publicado 2 artículos hasta ahora.

Comentarios (6)

  1. este trastorno limita mucho a las personas bueno almenos a mi me ha limitado mucho nose porque aparecieron esas ideas perturbadoras de sentir que estoy sucio o sentir asco a cierto tipo de alimentos.. es algo absurdo , la medicacion no me ha ayudado, nose soy como muy sencible ante ese tipo de medicacion porque en vez de ayudarme lo unico que hacen es mantenerme somnoliento con un cansancio extremo es como si fuera un zombi , y a mi eso me da verguenza porque ya tengo 28 años quiero trabajar y no estar sin hacer nada por este trastorno, se que nadie tiene la culpa de mi trastorno pero nose es como si odiara a toda la gente , es muy dificil comprender esto , a mi me da mucha verguenza contar eso a las personas porque nose veo que no recibiere ayuda mas solo burlas , por eso es que he tratado de ir a las citas con el doctor solo , bueno pues solo les queria decir a las personas que tienen este trastorno que las comprendo mucho , ademas de nada sirve informarce mucho sobre el trastorno, porque casi en todas las informaciones dices que son obseciones y compulsiones eso ni sirve de nada, las personas como nosotros obsecivas no es que solo tenemos obseciones con una sola cosa por ejemplo la limpieza, existen otro tipo de pensamientos sentimientos de culpa ,todo el dia pasamos como ansiosos sentimientos que talvez estamos haciendo las cosas mal ese tipo de pensamientos nos invaden todo el dia ,es muy dificl comprender eso si no se lo ha pasado ,somos personas con mundos internos diferentes nadie puede comprender eso, y bueno con respecto a la ayuda , nose nisiquiera como podria recibir ayuda cuando estas con este trastorno te abrumas no sabes el camino a seguir adelante ni como recibir ayuda ni de quien. a veces nose solo quisiera recibir un abrazo fuerte y que me digan todo va a estar bien…………….
    normal9090@hotmail.com

    • analía

      si ya lo has intentado todo por que no pruebas con Dios ve a una iglesia donde se hable de Jesús el vino para librarnos de toda opresión de toda angustia. prueba, no tienes nada que perder. intentalo!

    • dea

      hola no te sientas mal es una etapa que pasara si tu lo deseas nunca es tarde si realmente queremos algo se que es dificil pero hoy en dia existen medicamentos q ayudan mucho mas las terapias mente positiva tu puedes y sobre todo pidele a dios te ayude el siempre esta ahi a tu lado no te sientas mal tampco tengas verguenza, me acaban de decir q mi hija sufre de toc tiene 16 años y ella quiere sanarse y yo la ayudare estoy informandome y ya esta con tratamiento informales a tus familiares asi tambien ellos te ayudaran y sobre todo tu di que esto pasara solo es una etapa solo eso todos vivimos etapas a lo largo de nuestras vidas, Dios te cuide y proteja en este camino, cuidate!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1exitos en todo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. susana reina

    Buenos dias. Quisiera saber. Si el TOC es una enfermedadd hereditaria y tambien me pregunto si tiene curaa o solo se controla. Gracias

  3. Estrella

    Me casè a los 5 meses de conocer a mi marido y nunca notè (a lo mejor por el poco tiempo ) que tuviera conductas anormales o con sìntomas de TOC. Ahora tenemos 6 meses de casados y desde hace 2 meses mi matrimonio tambalea en sobremanera porque empezò a darse cuenta de que tenìa una serie de sintomas que le quitan el sueño. Mi marido es sicòlogo y todo siempre se lo ha tomado muy, muy a pecho. Ahora le diagnostican esto poes…imagìnense. Yo siempre he sido mucho de ir a yoga, de meditar, de reiki y blabla… esas cosas que èl dice que no le sirven de nada, que son muy “chairas”. Se aferra a los medicamentos. No lo considero mal pero nos està trayendo suficientes problemas.Se obsesiona con muchas cosas que ya no puedo a veces soportar. Me da pena decirlo. Me siento una pèsima esposa sino es que un estorbo para su vida y su tratamiendo. Entiendo que ambos debemos cambiar nuestras condiciones de vida, pero no sè còmo ayudarlo. Què debo hacer…

  4. yair

    amigos.. todos los que sufren TOC pueden buscar ayuda profesional,, pero no se vayan donde los psicocharlatanes como el psicoanálisis y todas esas corrientes psicológicas que no tienen fundamentos científicos… yo como psicologo les recomiendo que se informen en los tipos de terapia que ayudan al TOC,, les recomiendo buscar un tipo de terapia de 3era generacion llamada “mindfulness” o “terapia de aceptacion y compromiso” o pueden hacer terapia cognitivo-conductual.. busquen a profesionales entrenados en eso… veran como los impresiona los resultados–

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